Causes of pimples : चेहरे के पिंपल्स को लेकर फैले हैं कई झूठ, जानिए एक्ने से जुड़े 5 बड़े मिथक और उनकी सच्चाई
गलतफहमियों के कारण लोग करते हैं गलत इलाज, जिससे बढ़ सकती है स्किन की समस्या
Causes of pimples : चेहरे पर निकलने वाले पिंपल्स यानी Acne एक आम समस्या है, जिससे खासतौर पर टीनएजर्स और युवा वर्ग प्रभावित होता है। हालांकि, इससे भी बड़ी समस्या है Acne से जुड़े मिथक (झूठ या अधूरे सच), जिन पर लोग आंख मूंदकर भरोसा कर लेते हैं। इन मिथकों के चलते कई लोग गलत इलाज या स्किन केयर रूटीन अपनाकर अपनी त्वचा को और ज्यादा नुकसान पहुंचा बैठते हैं।
Causes of pimples : चेहरे के पिंपल्स को लेकर फैले हैं कई झूठ
आइए जानते हैं एक्ने से जुड़े ऐसे ही 5 आम मिथक और उनकी सच्चाई:
मिथक 1: ऑयली खाना खाने से होता है Acne
सच्चाई: यह सबसे आम और फैला हुआ मिथक है। अभी तक कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो यह साबित कर सके कि तेल-मसाले वाला खाना सीधे तौर पर पिंपल्स की वजह बनता है। हालांकि कुछ लोगों में डेयरी प्रोडक्ट्स या हाई ग्लाइसेमिक फूड्स जैसे सफेद ब्रेड और मीठी चीजों से पिंपल्स बढ़ सकते हैं, लेकिन यह हर व्यक्ति पर लागू नहीं होता।
मिथक 2: पिंपल्स को फोड़ने से जल्दी ठीक हो जाते हैं
सच्चाई: पिंपल फोड़ना समस्या का हल नहीं, बल्कि बढ़ावा है। इससे स्किन में मौजूद बैक्टीरिया और गंदगी और गहराई तक जा सकती है, जिससे इन्फेक्शन और दाग-धब्बे (scars) की समस्या हो सकती है।
मिथक 3: गंदगी या खराब हाइजीन से होता है Acne
सच्चाई: लोग मानते हैं कि जिनके चेहरे पर पिंपल्स होते हैं, वो साफ-सफाई नहीं रखते, जबकि एक्ने का कारण मुख्य रूप से हार्मोनल बदलाव और त्वचा की अंदरूनी प्रक्रियाएं होती हैं। ज़रूरत से ज्यादा चेहरा धोना भी नुकसानदेह हो सकता है, क्योंकि इससे स्किन का नेचुरल ऑयल हट जाता है और और ज्यादा तेल बनने लगता है।
मिथक 4: मेकअप करने से पिंपल्स होते हैं
सच्चाई: लो-क्वालिटी या एक्सपायर्ड मेकअप या मेकअप को सही तरीके से न हटाना पिंपल्स को बढ़ा सकता है। लेकिन अगर आप non-comedogenic मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं और स्किन की सफाई का ध्यान रखते हैं, तो मेकअप से एक्ने नहीं होता।
मिथक 5: Acne सिर्फ टीनएजर्स को होता है
सच्चाई: एक्ने को टीनएज की समस्या माना जाता है, जबकि अडल्ट्स, खासकर महिलाएं भी हार्मोनल बदलाव, पीरियड्स, प्रेग्नेंसी और PCOS जैसी समस्याओं की वजह से इससे जूझती हैं। कई बार उम्र बढ़ने के बावजूद स्किन की ऑयल ग्रंथियां एक्टिव रहती हैं, जिससे पिंपल्स की समस्या बनी रह सकती है।
