Home Remedies For Teeth : दांतों में झनझनाहट से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
Home Remedies For Teeth : दांतों की समस्या में से एक आम और परेशान करने वाली समस्या है दांतों में झनझनाहट या Teeth Sensitivity। जब भी आप ठंडा, गर्म, खट्टा या मीठा कुछ खाते-पीते हैं, तो दांतों में तीव्र झनझनाहट महसूस होती है, जिससे खाना-पीना तक मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ सरल घरेलू उपायों से आप दांतों की सेंसिटिविटी को कम कर सकते हैं और राहत पा सकते हैं।
Home Remedies For Teeth : दांतों में झनझनाहट से राहत पाने के लिए
दांतों की सेंसिटिविटी से बचने के लिए नमक के पानी से कुल्ला करना बहुत कारगर माना जाता है। गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर दिन में दो बार गरारे करने से दांतों के आसपास के बैक्टीरिया खत्म होते हैं और मसूड़ों की सूजन कम होती है। इससे दांतों की झनझनाहट में भी आराम मिलता है।
इसके अलावा, ताजा इलायची चबाना, लौंग का तेल मसूड़ों पर लगाना और तुलसी के पत्ते का रस निकालकर उससे मसूड़ों की मालिश करना भी सेंसिटिविटी में फायदा पहुंचाता है। साथ ही, अधिक मीठा या अम्लीय भोजन से बचना और दांतों की सफाई पर ध्यान देना जरूरी है।
