कढ़ी पत्ता और मेथी का रामबाण तेल— बदलते मौसम, बढ़ते प्रदूषण और खानपान में गड़बड़ी के कारण इन दिनों हर दूसरा व्यक्ति बालों के अत्यधिक झड़ने (Hair Fall) की समस्या से जूझ रहा है। खासकर मानसून के दौरान हवा में नमी बढ़ने से स्कैल्प पर चिपचिपाहट और जड़ों की कमजोरी बढ़ जाती है। बाजार में मौजूद महंगे केमिकल युक्त सीरम और महंगे प्रोडक्ट्स कई बार इस समस्या को और बढ़ा देते हैं। ऐसी स्थिति में घरेलू और प्राकृतिक उपाय बालों को बिना किसी नुकसान के गहराई से पोषण देने में असरदार साबित होते हैं।

मानसून में बाल झड़ने से हैं परेशान? घर पर ऐसे तैयार करें कढ़ी पत्ता और मेथी का रामबाण तेल

कढ़ी पत्ता और मेथी दाना का पोषण: क्यों है यह बालों के लिए खास?

घरेलू हर्बल तेल तैयार करने के लिए कढ़ी पत्ता, मेथी दाना और नारियल तेल का संयोजन सबसे पुराना और कारगर तरीका माना जाता है। कढ़ी पत्ते में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, आयरन और आवश्यक विटामिन्स मौजूद होते हैं, जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं। वहीं मेथी के दाने स्कैल्प के फंगल इंफेक्शन और डैंड्रफ को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। नारियल तेल इन पोषक तत्वों को बालों की जड़ों तक गहराई से पहुंचाने का काम करता है।

घर पर कढ़ी पत्ता तेल बनाने की सामग्री और विधि

इस तेल को बिना किसी झंझट के बेहद कम समय में घर पर ही तैयार किया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री:

• कढ़ी पत्ता: 2 कप (ताजा)
• मेथी दाना: 2 बड़े चम्मच
• नारियल तेल: 300 ग्राम

बनाने की स्टेप-बाय-स्टेप विधि:

सबसे पहले मिक्सी के जार में 2 कप कढ़ी पत्ता और 2 बड़े चम्मच मेथी दाना डालें। इन्हें दरदरा या बारीक पीस लें ताकि इनके पोषक तत्व आसानी से निकल सकें। इसके बाद एक भारी तले की कड़ाही में 300 ग्राम नारियल का तेल डालें और उसमें पिसा हुआ मिश्रण मिला दें।

गैस की आंच बिल्कुल धीमी रखें और मिश्रण को 10 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें। जब कढ़ी पत्ते का रंग काला और क्रिस्पी दिखने लगे, तो समझें कि पोषक तत्व तेल में पूरी तरह समा चुके हैं। इसके बाद गैस बंद कर दें और तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडा होने पर एक साफ सूती कपड़े या बारीक छलनी की मदद से तेल को छानकर कांच के सूखे कंटेनर में सुरक्षित रख लें।

सही इस्तेमाल का तरीका और मालिश की तकनीक

“मानसून और मौसम के बदलाव के समय बालों में सही पोषण का जाना बेहद जरूरी है। प्राकृतिक तेलों का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम दो बार करने से स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और बालों का टूटना कम होता है।”
— आयुष आयुर्वेदिक विशेषज्ञ मंडल

इस तेल का बेहतर परिणाम पाने के लिए इसे सप्ताह में 2 बार इस्तेमाल करें। तेल लगाने से पहले इसे हल्का गुनगुना कर लें। उंगलियों के पोरों से स्कैल्प की 5 से 10 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें। इसे बाल धोने से कम से कम एक घंटा पहले लगाएं या रात भर के लिए लगा रहने दें। सुबह बालों को किसी माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें। नियमित इस्तेमाल से कुछ ही हफ्तों में बालों के झड़ने में कमी और नए बालों की ग्रोथ देखने को मिलती है।