गर्मियों में एनर्जेटिक फील कराएंगे ये Energy Juice जाने इनके अचूक फायदे

गर्मियों में एनर्जेटिक फील कराएंगे ये Energy Juice जाने इनके अचूक फायदे गर्मियों में आपकी सेहत में सुधार करेंगे ये ऊर्जावान बनाने वाले जूस,आइये आपको बताते है इन सबके बारे में डिटेल में तो बने रहिये अंत तक-

अंगूर का जूस

अंगूर का जूस बनाने के लिए सबसे पहले थोड़े अंगूर को अच्छे से धो लें. उसके बाद ग्राइंडर में अंगूर के साथ चीनी, पुदीना के कुछ पत्ते, काला नमक और थोड़ा पानी मिलाकर एक ग्लास में छन्नी की सहायता से छान लें. इसके बाद बर्फ और ठंडा पानी डालकर अच्छें से मिक्स कर लें. इसमें नींबू डालकर पी सकते हैं.

गर्मियों में एनर्जेटिक फील कराएंगे ये Energy Juice जाने इनके अचूक फायदे

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खीरे का जूस