Health Tips: किसी खजाने से कम नहीं होता आंवले का जूस इसमें छिपे है कई इलाज,जाने फायदे
Health Tips: किसी खजाने से कम नहीं होता आंवले का जूस इसमें छिपे है कई इलाज,जाने फायदे ,ये तो आप सभी अच्छे से जानते हैं कि आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है.यह शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना खाली पेट आंवले का जूस पीने से कई फायदे होते हैं.आंवले का जूस पीने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।आंवले का जूस सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं,सेहत का खजाना है आंवले का जूस,रोज खाली पेट पिने से मिलेंगे ये चमत्कारी फायदे,आइये आपको बताते है आंवले के जूस के कमाल के फायदे तो बने रहिये अंत तक-
Health Tips: किसी खजाने से कम नहीं होता आंवले का जूस इसमें छिपे है कई इलाज,जाने फायदे
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विटामिन सी का बहुत बड़ा स्रोत है आवला
आंवला एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसके पोषक तत्व एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत दिलाते हैं।इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट,कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम,फ्लेवोनोइड्स और फाइबर जैसे कई जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।ये सभी पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए जरूरी हैं।
कब्ज की समस्या के लिए बहुत फायदेमंद होता है
अगर आप अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो आंवले का जूस बहुत फायदेमंद साबित होगा।इससे अपच और कब्ज से राहत मिलती है।साथ ही यह गैस की समस्या भी दूर करता है।यह अपच,एसिडिटी और कब्ज जैसी पाचन समस्याओं को रोकने में भी मदद कर सकता है।
Health Tips: किसी खजाने से कम नहीं होता आंवले का जूस इसमें छिपे है कई इलाज,जाने फायदे
एनर्जी बूस्टर का काम करता है
आंवले का रस आपके चेहरे की सूजन को भी कम करता है।यह जूस आपके लिए एनर्जी बूस्टर का काम करता है।इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी आपके चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने में मदद करता है।इस जूस को पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती है।इससे त्वचा में निखार आता है।आप सभी यह तो जानते होंगे कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंवला बहुत अच्छा होता है।आंवले में कैरोटीन होता है,जो आंखों के लिए अच्छा माना जाता है।रोजाना खाली पेट आंवले का जूस पीने से आप मोतियाबिंद,आंखों में जलन और नमी जैसी समस्याओं से बच सकते हैं।
