HEALTH TIPS: किडनी की बीमारी वाले पढ़ ले ये खबर…. ये ड्रिंक पीने से होंगे कई फायदे…
रायपुर 16 फरवरी 2023 किडनी खून साफ करने और शरीर से टॉक्सिन्स निकालने का काम करती है. लेकिन कई बार यही टॉक्सिन्स गुर्दे को डैमेज कर देते हैं और किडनी फेल हो जाती है. लेकिन रोजाना एक ड्रिंक पीकर आप अपनी इस बेहद खास अंग को साफ कर सकते हैं और गुर्दे खराब होने से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं कि किडनी को साफ करने वाली ड्रिंक कब और कैसे पीनी चाहिए.
पुदीने वाला नींबू पानी
एक गिलास पानी में नींबू का रस, पुदीने का पत्ता और थोड़ी चीनी डालकर अच्छी तरह मिलाएं और फिर इस किडनी के लिए हेल्दी ड्रिंक का सेवन करें.
मसाला नींबू सोडा
एक गिलास में नींबू का रस, जीरा-धनिया पाउडर, चाट मसाला और सोडा अच्छी तरह मिलाएं. इस तरह आपकी किडनी के लिए हेल्दी ड्रिंक तैयार हो जाएगी.
कोकोनट शिकंजी
इस हेल्दी किडनी ड्रिंक को बनाने के लिए एक गिलास में नारियल का पानी डालें. इस पानी में नींबू का रस डालकर मिलाएं और पी लें.
